두통은 흔히 일상생활을 방해하는 불편한 증상 중 하나입니다. 갑작스러운 통증부터 지속적인 두통까지, 그 원인은 다양합니다. 특히, 현대인들 사이에서 목 근육의 긴장과 관련된 두통이 점점 증가하고 있는데요, 오랜 시간 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 자주 보는 습관이 주요 원인 중 하나로 꼽히고 있습니다. 오늘은 두통의 원인, 목 근육과의 연관성, 그리고 이를 해결할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.💡 두통의 주요 원인두통의 원인은 크게 네 가지로 구분할 수 있습니다: 긴장성, 편두통, 군발성, 그리고 이차성 두통입니다. 각각의 원인은 다음과 같습니다.1. 긴장성 두통: 목과 어깨 근육 긴장긴장성 두통은 두통의 가장 흔한 유형으로, 대부분의 경우 스트레스나 잘못된 자세에서 비롯됩니다. 목과 어깨..